Fel principal
iulie 1, 2025

Pastă de fasole albă cu țelină apio și sfeclă roșie

Această pastă savuroasă reunește ingrediente simple și accesibile, oferind un gust cald și pământiu ce evocă perfect spiritul toamnei. Aroma intensă a țelinei apio, tonurile bogate ale sfeclei roșii și textura cremoasă a boabelor de fasole se îmbină armonios într-o rețetă reconfortantă și plină de savoare. O modalitate ușoară și delicioasă de a aduce în farfurie gusturile autentice ale sezonului autumnal.
40 minute
Începător
2 porții
🌱 Ingrediente
  • 1 țelină apio
  • 1 sfeclă roșie
  • Sare și piper după gust
  • 1 linguriță chimen măcinat
  • 1 linguriță coriandru măcinat
  • 1 linguriță boia afumată
  • 1/2 linguriță cimbru
  • Ulei de măsline pentru gătit
  • 1 ceapă caramelizată
  • 350 g fasole albă (fiartă sau din conservă)
  • Mărar proaspăt pentru servire

🍲 Instrucțiuni de gătit. Pas cu pas

  • Curăță și spală țelina apio și sfecla roșie, apoi taie-le în bucăți mari
  • Așază legumele pe o tavă tapetată cu hârtie de copt, având grijă să le lași puțin spațiu între ele pentru a evita ca țelina să preia culoarea sfeclei
  • Stropește legumele cu ulei de măsline și asezonează cu sare și piper
  • Condimentează țelina cu coriandru și boia afumată
  • Presară chimen măcinat peste sfeclă pentru un plus de aromă
  • Coace legumele în cuptor la 210 °C timp de aproximativ 30 de minute
  • Între timp, pregătește pasta de fasole: adaugă fasolea albă într-un robot de bucătărie
  • Adaugă ceapa caramelizată în robotul de bucătărie
  • Condimentează cu cimbru și sare, după gust
  • Mixează totul până obții o pastă cremoasă și omogenă

Sugestii de prezentare:

  • Pentru servire, întinde pasta cremoasă de fasole ca strat de bază pe o farfurie
  • Așază legumele aromate coapte deasupra pastei
  • Presară mărar proaspăt tocat și adaugă un strop de ulei de măsline pentru un plus de savoare
  • Servește și bucură-te de această combinație perfectă de toamnă!
NU RATA NOILE REȚETE!
Înscrie-te la newsletter și fii la curent cu cele mai noi rețete!
Primește săptămânal rețete vegane delicioase, sfaturi pentru un stil de viață sănătos și inspirație pentru mesele tale.
Vezi și alte rețete
Supe
60 minute
martie 5, 2026
Salate
15 minute
decembrie 19, 2025
Salate
25 minute
iunie 13, 2025
Desert
25 minute
iunie 18, 2025
Supe
20 minute
iulie 15, 2025
BBQ
15 minute
iunie 14, 2025
Supe
45 minute
iunie 14, 2025
Salate
10 minute
martie 21, 2026
Desert
75 minute
iunie 18, 2025

Despre Beanstalk

Există o vorbă care spune că "ești ceea ce mănânci". Clișeu, știu. Dar este un clișeu cu un motiv, și anume pentru că este adevărat. Mâncatul nu este opțional, dar mâncatul sănătos este. Alegeți cu înțelepciune!
Mulțumiri colegei mele, Dodo, pentru creativitatea și energia pe care le aduce în bucătăria noastră, precum și pentru modul în care transpune în imagini esența a ceea ce înseamnă The Beanstalk. Dodo, prezența ta alături de mine în bucătărie nu este doar apreciată, ci și neprețuită.
Împreună, creăm magie cu fiecare fel de mâncare, iar eu îți sunt recunoscătoare pentru sprijinul tău neabătut și pentru spiritul de colaborare. Cheers pentru călătoria în care vom continua să ne îmbarcăm împreună!
2024 © BEANSTALK