Entree
mai 15, 2026

Salată de sfeclă

O salată simplă și aromată din sfeclă rasă, prune uscate și nuci, legate cu un sos cremos de maioneză și iaurt vegetal - ideală ca aperitiv rapid sau garnitură.
10 minute
Începător
2-3 porții
🌱 Ingrediente
  • 3 sfecle fierte (mărime medie)
  • 8 prune uscate, tăiate mărunt
  • o mână de nuci
  • 1 cățel de usturoi
  • 1 Lg maioneză vegetală
  • 1 Lg iaurt vegetal
  • Sare și piper, după gust
  • Mărar, opțional

🍲 Instrucțiuni de gătit. Pas cu pas

  1. Dați sfecla pe răzătoare.
  2. Transferați-o într-un bol și adăugați prunele uscate și nucile tăiate mărunt.
  3. Zdrobiți cățelul de usturoi și adăugați-l peste sfeclă.
  4. Încorporați maioneza și iaurtul vegetal. Rețeta pentru maioneza vegetală este AICI.
  5. Condimentați cu sare și piper, după gust, și adăugați mărarul, dacă vă place.
  6. Amestecați bine, până când ingredientele sunt omogenizate, și obțineți o salată aperitiv perfectă pentru orice masă.
NU RATA NOILE REȚETE!
Înscrie-te la newsletter și fii la curent cu cele mai noi rețete!
Primește săptămânal rețete vegane delicioase, sfaturi pentru un stil de viață sănătos și inspirație pentru mesele tale.
Vezi și alte rețete
Fel principal
1h 30 minute
iulie 21, 2025
Mic-dejun
15 minute
iunie 13, 2025
Supe
20 minute
iunie 19, 2025
Mic-dejun
10 minute
iunie 11, 2025
Gustări
25 minute
mai 15, 2026
Dip
10 minute
iulie 18, 2025
Salate
15 minute
mai 15, 2026
Gustări
15 minute
iunie 19, 2025

Despre Beanstalk

Există o vorbă care spune că "ești ceea ce mănânci". Clișeu, știu. Dar este un clișeu cu un motiv, și anume pentru că este adevărat. Mâncatul nu este opțional, dar mâncatul sănătos este. Alegeți cu înțelepciune!
Mulțumiri colegei mele, Dodo, pentru creativitatea și energia pe care le aduce în bucătăria noastră, precum și pentru modul în care transpune în imagini esența a ceea ce înseamnă The Beanstalk. Dodo, prezența ta alături de mine în bucătărie nu este doar apreciată, ci și neprețuită.
Împreună, creăm magie cu fiecare fel de mâncare, iar eu îți sunt recunoscătoare pentru sprijinul tău neabătut și pentru spiritul de colaborare. Cheers pentru călătoria în care vom continua să ne îmbarcăm împreună!
2024 © BEANSTALK