Paste
iunie 18, 2025

Scoici de paste cu umplutură cremoasă de tofu și spanac

Aceste scoici de paste umplute sunt un vis devenit realitate! Scăldate într-un delicios sos de roșii, cu o umplutură cremoasă făcută din ricotta vegană, cheddar vegan, tofu sărat și spanac sănătos, scoicile de paste al dente te vor surprinde cu o simfonie de arome, texturi și bogăția bucătăriei italiene.
40 minute
Începător
4 porții
🌱 Ingrediente
  • 30 scoici de paste (echivalentul a 200 g paste)
  • 100 g tofu sărat
  • 100 g ricotta vegană
  • 50 g cheddar vegan
  • 100 g spanac
  • Sare și piper după gust
  • Ulei de măsline pentru gătit
  • 200 ml sos de roșii
  • 250 ml apă
  • Parmezan vegan pentru topping

🍲 Instrucțiuni de gătit. Pas cu pas

  • Începe prin a găti spanacul: într-o tigaie, încălzește puțin ulei de măsline, adaugă spanacul, condimentează cu sare și piper și gătește timp de 3-4 minute
  • Continuă cu umplutura: în robotul de bucătărie, pune tofu sărat, ricotta vegană, cheddar vegan și spanacul gătit. Amestecă bine până obții o pastă
  • Pe o tavă de copt, toarnă sosul de roșii și amestecă-l cu apa pentru a pregăti baza pentru paste
  • Umple scoicile de paste cu amestecul de spanac, tofu, cheddar și ricotta și așază-le peste sos
  • Acoperă tava cu folie de aluminiu și coace timp de 30 de minute la 200 °C
  • Când e gata, presară parmezan vegan deasupra pentru un plus de savoare
NU RATA NOILE REȚETE!
Înscrie-te la newsletter și fii la curent cu cele mai noi rețete!
Primește săptămânal rețete vegane delicioase, sfaturi pentru un stil de viață sănătos și inspirație pentru mesele tale.
Vezi și alte rețete
Mic-dejun
15 minute
iunie 14, 2025
Mic-dejun
10 minute
iulie 16, 2025
Desert
35 minute
iunie 26, 2025
Fel principal
iunie 11, 2025
Fel principal
20 minute
septembrie 28, 2025
Salate
40 minute
iunie 14, 2025
Fel principal
25 minute
iulie 15, 2025
Fel principal
40 minute
martie 5, 2026
Salate
30 minute
iulie 18, 2025
Paste
50 minute
iunie 14, 2025

Despre Beanstalk

Există o vorbă care spune că "ești ceea ce mănânci". Clișeu, știu. Dar este un clișeu cu un motiv, și anume pentru că este adevărat. Mâncatul nu este opțional, dar mâncatul sănătos este. Alegeți cu înțelepciune!
Mulțumiri colegei mele, Dodo, pentru creativitatea și energia pe care le aduce în bucătăria noastră, precum și pentru modul în care transpune în imagini esența a ceea ce înseamnă The Beanstalk. Dodo, prezența ta alături de mine în bucătărie nu este doar apreciată, ci și neprețuită.
Împreună, creăm magie cu fiecare fel de mâncare, iar eu îți sunt recunoscătoare pentru sprijinul tău neabătut și pentru spiritul de colaborare. Cheers pentru călătoria în care vom continua să ne îmbarcăm împreună!
2024 © BEANSTALK