Fel principal
iunie 24, 2025

Plăcintă cu dovlecei, ciuperci și spanac

O rețetă simplă, dar plină de gust: plăcintă cu dovlecei, ciuperci și spanac. Straturile subțiri de dovlecel se împletesc cu umplutura de ciuperci sotate și spanac, iar sosul cremos le leagă perfect. Totul e completat de o crustă crocantă din pesmet — aurie, ușor sărată, exact cât trebuie. Un preparat vegetal care merge la fix atât cald, cât și rece.
50 minute
Moderat
4 porții
🌱 Ingrediente

Pentru sos:

  • 80 g caju crud
  • 1 linguriță amidon
  • 1/2 linguriță ceapă granulată
  • 1/2 linguriță usturoi pudră
  • 2 linguri drojdie inactivă
  • 2 linguri ulei de măsline
  • 200 ml apă
  • Sare și piper, după gust

Pentru plăcintă:

  • 400 g ciuperci
  • 300 g spanac
  • 2–3 dovlecei
  • Pesmet
  • Ulei de măsline pentru gătit
  • Sare și piper, după gust

🍲 Instrucțiuni de gătit. Pas cu pas

  • Începe prin a găti ciupercile în ulei de măsline, aproximativ 5 minute
  • Adaugă spanacul în tigaie și gătește-l împreună cu ciupercile până se reduce și se înmoaie
  • Asezonează amestecul cu sare și piper, amestecând bine. Pune compoziția deoparte
  • Acum, pregătește sosul. Într-un blender, combină caju crud, amidon, ceapă granulată, usturoi pudră, drojdie inactivă, ulei de măsline, apă, sare și piper. Mixează până obții o consistență fină și cremoasă
  • Încălzește sosul într-o cratiță până devine cremos
  • Unge cu ulei o tavă de 15×20 cm și tapeteaz-o cu pesmet. Așază un strat de felii subțiri de dovlecei acoperite cu pesmet
  • Adaugă un strat de sos, urmat de un strat din amestecul de ciuperci și spanac
  • Repetă procesul cu încă un strat de dovlecei, apoi sos și restul de amestec
  • La final, toarnă sosul rămas peste ciuperci și spanac și acoperă cu un ultim strat de dovlecei tapetați cu pesmet
  • Stropește stratul superior cu ulei de măsline pentru a obține o textură crocantă
  • Coace în cuptor la 210°C timp de aproximativ 30 de minute
  • După ce este gata, decorează cu pătrunjel proaspăt și servește
NU RATA NOILE REȚETE!
Înscrie-te la newsletter și fii la curent cu cele mai noi rețete!
Primește săptămânal rețete vegane delicioase, sfaturi pentru un stil de viață sănătos și inspirație pentru mesele tale.
Vezi și alte rețete
Mic-dejun
10 minute
iunie 11, 2025
Salate
10 minute
ianuarie 21, 2026
Supe
1 oră
iunie 13, 2025
Paste
20 minute
iunie 19, 2025
Desert
15 minute
iulie 16, 2025
Sosuri
5 minute
iulie 16, 2025
Fel principal
50 minute
iulie 21, 2025
Desert
60 minute
iunie 26, 2025
Salate
40 minute
iunie 14, 2025
Fel principal
30 minute
iunie 18, 2025
Entree
25 minute
iunie 24, 2025

Despre Beanstalk

Există o vorbă care spune că "ești ceea ce mănânci". Clișeu, știu. Dar este un clișeu cu un motiv, și anume pentru că este adevărat. Mâncatul nu este opțional, dar mâncatul sănătos este. Alegeți cu înțelepciune!
Mulțumiri colegei mele, Dodo, pentru creativitatea și energia pe care le aduce în bucătăria noastră, precum și pentru modul în care transpune în imagini esența a ceea ce înseamnă The Beanstalk. Dodo, prezența ta alături de mine în bucătărie nu este doar apreciată, ci și neprețuită.
Împreună, creăm magie cu fiecare fel de mâncare, iar eu îți sunt recunoscătoare pentru sprijinul tău neabătut și pentru spiritul de colaborare. Cheers pentru călătoria în care vom continua să ne îmbarcăm împreună!
2024 © BEANSTALK