Paste
iulie 16, 2025

Paste mediteraneene

Acest preparat plin de culoare combină gustul intens al vinetelor sotate, aroma ușor acrișoară a roșiilor uscate și mirosul apetisant al usturoiului, toate într-un sos delicios de roșii cu busuioc proaspăt. Servit peste paste fără gluten și cu măsline Kalamata fără sâmburi, fiecare îmbucătură te poartă cu gândul la o terasă relaxantă la malul mării. Simplu și gustos, perfect pentru o cină lejeră acasă sau pentru momente speciale alături de cei dragi.
20 minute
Începător
2-3 porții
🌱 Ingrediente
  • 200 g tagliatelle fără gluten
  • 1 vânătă mică
  • 2 căței de usturoi
  • 8 roșii uscate la soare
  • 150 g sos de roșii
  • 50 g măsline Kalamata
  • 1/2 linguriță busuioc uscat
  • Sare și piper, după gust
  • 4 linguri ulei de măsline (pentru sotat)
  • 2-3 linguri de apă pentru paste

🍲 Instrucțiuni de gătit. Pas cu pas

  • Începe prin a sota cuburile de vinete într-un strop de ulei de măsline până devin aurii.
  • Condimentează cu sare și piper, apoi adaugă usturoiul tocat fin când vinetele încep să se rumenească.
  • Adaugă roșiile uscate tăiate felii în tigaie și amestecă bine cu vinetele.
  • În timp ce legumele se gătesc, fierbe pastele fără gluten până sunt al dente.
  • Toarnă sosul de roșii peste legume, adaugă frunzele proaspete de busuioc și lasă aromele să se îmbine.
  • Pentru a îmbunătăți sosul, adaugă puțină apă de la paste și amestecă până obții un sos dens.
  • Adaugă pastele fierte în tigaie și încorporează ușor măslinele Kalamata fără sâmburi pentru un plus de savoare mediteraneană.
  • Amestecă bine toate ingredientele pentru a crea un mix armonios de gusturi mediteraneene.
NU RATA NOILE REȚETE!
Înscrie-te la newsletter și fii la curent cu cele mai noi rețete!
Primește săptămânal rețete vegane delicioase, sfaturi pentru un stil de viață sănătos și inspirație pentru mesele tale.
Vezi și alte rețete
Fel principal
20 minute
septembrie 28, 2025
Desert
5 minute
iunie 26, 2025
Supe
45 minute
iunie 14, 2025
Paste
20 minute
iulie 16, 2025
Fel principal
50 minute
martie 5, 2026
Pâine
30 minute
iunie 11, 2025
Fel principal
30 minute
iulie 16, 2025
Salate
40 minute
iunie 14, 2025
Fel principal
30 minute
iunie 19, 2025
Fel principal
60 minute
iunie 12, 2025
Paste
25 minute
iunie 26, 2025
Fel principal
25 minute
iunie 13, 2025

Despre Beanstalk

Există o vorbă care spune că "ești ceea ce mănânci". Clișeu, știu. Dar este un clișeu cu un motiv, și anume pentru că este adevărat. Mâncatul nu este opțional, dar mâncatul sănătos este. Alegeți cu înțelepciune!
Mulțumiri colegei mele, Dodo, pentru creativitatea și energia pe care le aduce în bucătăria noastră, precum și pentru modul în care transpune în imagini esența a ceea ce înseamnă The Beanstalk. Dodo, prezența ta alături de mine în bucătărie nu este doar apreciată, ci și neprețuită.
Împreună, creăm magie cu fiecare fel de mâncare, iar eu îți sunt recunoscătoare pentru sprijinul tău neabătut și pentru spiritul de colaborare. Cheers pentru călătoria în care vom continua să ne îmbarcăm împreună!
2024 © BEANSTALK