Desert
iunie 18, 2025

Batoane vegane cu caramel și nuci

Iubești caramelul sărat? Cine nu, nu? Dacă ai dat peste asta în feed sau în căutări, e semnul tău să-ți faci ziua mai bună cu aceste batoane vegane cu caramel și nuci: crocante, sănătoase, nutritive și de neuitat ca gust.
3h (2h la rece)
Începător
10 porții
🌱 Ingrediente
  • 1 cană făină
  • 1 cană fulgi de ovăz
  • 1/4 cană zahăr de cocos
  • 1/3 cană ulei de cocos (topit)
  • 1 linguriță sare
  • 4 linguri lapte vegan
  • 1 linguriță vanilie
  • 2 căni nuci
  • 320 g lapte de cocos integral
  • 3/4 cană zahăr de cocos
  • 1 linguriță sare
  • 50 g ciocolată albă vegană
  • 3 linguri lapte vegan

🍲 Instrucțiuni de gătit. Pas cu pas

  • Începe cu baza: amestecă toate ingredientele (făina, fulgii de ovăz, zahărul de cocos, uleiul de cocos topit, laptele vegan, vanilia și sarea)
  • Continuă cu umplutura: toarnă laptele de cocos într-o oală (la foc mediu), adaugă zahărul de cocos și amestecă până se topește. Adaugă sarea și nucile, apoi amestecă bine
  • Pune hârtie de copt pe tava de copt. Pulverizează cu ulei vegetal pentru a preveni lipirea bazei
  • Întinde baza uniform pe tavă, presând cu degetele pentru a obține un strat uniform
  • Toarnă umplutura deasupra
  • Coace timp de 45 de minute la 200 °C. După aproximativ 20 de minute, acoperă tava cu folie pentru a coace uniform desertul
  • Când este gata, lasă-l la frigider pentru 2 ore
  • Pentru finishing touch, pregătește glazura de ciocolată: topește ciocolata albă împreună cu laptele vegan. Ar trebui să fie cremoasă și irezistibilă!

Sugestii de prezentare:

  • După cele 2 ore de odihnă, scoate desertul din frigider și toarnă glazura de ciocolată topită deasupra
  • Presară fulgi de cocos deasupra pentru un plus de gust și estetică
NU RATA NOILE REȚETE!
Înscrie-te la newsletter și fii la curent cu cele mai noi rețete!
Primește săptămânal rețete vegane delicioase, sfaturi pentru un stil de viață sănătos și inspirație pentru mesele tale.
Vezi și alte rețete
Desert
2h
iunie 19, 2025
Fel principal
35 minute
iunie 14, 2025
Fel principal
1h 55 minute
iunie 18, 2025
Supe
40 minute
iunie 18, 2025
Fel principal
75 minute
iunie 14, 2025
Salate
25 minute
iunie 13, 2025
Desert
15 minute
iunie 14, 2025
Salate
25 minute
iulie 21, 2025
Pâine
2h 40 minute
iunie 26, 2025
Desert
3h
iunie 19, 2025
Paste
15 minute
iunie 12, 2025
Fel principal
30 minute
iunie 18, 2025

Despre Beanstalk

Există o vorbă care spune că "ești ceea ce mănânci". Clișeu, știu. Dar este un clișeu cu un motiv, și anume pentru că este adevărat. Mâncatul nu este opțional, dar mâncatul sănătos este. Alegeți cu înțelepciune!
Mulțumiri colegei mele, Dodo, pentru creativitatea și energia pe care le aduce în bucătăria noastră, precum și pentru modul în care transpune în imagini esența a ceea ce înseamnă The Beanstalk. Dodo, prezența ta alături de mine în bucătărie nu este doar apreciată, ci și neprețuită.
Împreună, creăm magie cu fiecare fel de mâncare, iar eu îți sunt recunoscătoare pentru sprijinul tău neabătut și pentru spiritul de colaborare. Cheers pentru călătoria în care vom continua să ne îmbarcăm împreună!
2024 © BEANSTALK