Gustări
iulie 18, 2025

Toast cu cremă de tofu și roșii trase la tigaie

Această cremă de tofu cu roșii cherry trase la tigaie este perfectă pentru o gustare rapidă sau o masă ușoară și delicioasă. Tofu afumat și migdalele oferă o textură catifelată și un gust intens, iar roșiile rumenite cu usturoi și mentă aduc un plus de prospețime și aromă. Servită pe pâine din năut fără gluten, devine un adevărat răsfăț, simplu și plin de savoare.
15 minute
Începător
2 porții
🌱 Ingrediente

Pentru crema de tofu:

  • 75 g migdale decojite
  • 150 g tofu afumat
  • 1 lingură de drojdie inactivă
  • 100ml apă

Pentru topping:

  • 4 linguri de ulei de măsline
  • 250 g roșii cherry
  • 2 căței de usturoi
  • Mentă proaspătă
  • Sare și piper, după gust
  • Cremă de oțet balsamic pentru servire

🍲 Instrucțiuni de gătit. Pas cu pas

  1. Începem cu crema de tofu: adăugați într-un robot de bucătărie  migdale crude decojite, tofu afumat, drojdie inactivă și apă. Mixați bine până obțineți o pastă cremoasă.
  2. Pentru a completa această cremă de tofu, vom trage niște roșii cherry la tigaie: adăugați roșiile întregi într-o tigaie cu puțin ulei încins, rumeniți-le frumos pe toate părțile, condimentați-le cu sare și piper după gust iar, la final, adăugați usturoiul mărunțit și frunzele de mentă proaspătă. Amestecați totul pentru un minut ca să se pătrundă bine aromele și roșiile sunt gata.
  3. Am servit această cremă de tofu cu pâine de năut (fără gluten). Rețeta de pâine o găsiți aici: 🍞 Pâine proteică din năut: fără gluten, fără drojdie, fără dospire.
NU RATA NOILE REȚETE!
Înscrie-te la newsletter și fii la curent cu cele mai noi rețete!
Primește săptămânal rețete vegane delicioase, sfaturi pentru un stil de viață sănătos și inspirație pentru mesele tale.
Vezi și alte rețete
Salate
35 minute
iunie 19, 2025
Fel principal
45 minute
iunie 14, 2025
Fel principal
25 minute
iulie 15, 2025
Fel principal
50 minute
iulie 19, 2025
Fel principal
45 minute
iunie 11, 2025
Fel principal
15 minute
iunie 18, 2025
Sosuri
5 minute
iulie 16, 2025
Desert
3h (2h la rece)
iunie 18, 2025
Fel principal
25 minute
iunie 13, 2025
Desert
15 minute
iulie 16, 2025
Desert
35 minute
iunie 26, 2025
Fel principal
15 minute
iunie 24, 2025

Despre Beanstalk

Există o vorbă care spune că "ești ceea ce mănânci". Clișeu, știu. Dar este un clișeu cu un motiv, și anume pentru că este adevărat. Mâncatul nu este opțional, dar mâncatul sănătos este. Alegeți cu înțelepciune!
Mulțumiri colegei mele, Dodo, pentru creativitatea și energia pe care le aduce în bucătăria noastră, precum și pentru modul în care transpune în imagini esența a ceea ce înseamnă The Beanstalk. Dodo, prezența ta alături de mine în bucătărie nu este doar apreciată, ci și neprețuită.
Împreună, creăm magie cu fiecare fel de mâncare, iar eu îți sunt recunoscătoare pentru sprijinul tău neabătut și pentru spiritul de colaborare. Cheers pentru călătoria în care vom continua să ne îmbarcăm împreună!
2024 © BEANSTALK