Salate
iunie 14, 2025

Salată de năut cu rădăcină de țelină și dressing de muștar

Descoperă o varietate de arome și texturi cu această salată sănătoasă, hrănitoare și gustoasă de năut cu rădăcină de țelină, servită cu un dressing cremos și irezistibil de muștar! Spanac, rădăcină de țelină, ardei gras, năut, caju sărat, muștar, sirop de agave – toate combinate în această delicatesă fantastică pentru întreaga familie!
35 minute
Începător
4 porții
🌱 Ingrediente

Pentru salată:

  • 1 rădăcină de țelină (tăiată cuburi)
  • 1 conservă de năut
  • 2 ardei roșii
  • 1 avocado
  • 1/2 linguriță pudră de usturoi
  • 1/2 linguriță ceapă granule
  • 1/2 linguriță boia afumată
  • 1 lingură muștar Dijon
  • 1 lingură muștar simplu
  • 1 lingură muștar cu boabe
  • 4 linguri ulei de măsline
  • 1 lingură sirop de agave
  • 1-2 linguri apă
  • Caju sărat (pentru servit)
  • Sare, piper după gust și ulei de măsline pentru stropit

Pentru sosul de muștar:

  • 1 lingură muștar simplu
  • 1 lingură muștar Dijon
  • 1 lingură muștar cu boabe
  • Ulei de măsline

🍲 Instrucțiuni de gătit. Pas cu pas

  • Taie rădăcina de țelină cuburi și condimentează cu sare, piper și ulei de măsline
  • Condimentează năutul din conservă cu pudră de usturoi, ceapă granule, boia afumată și ulei de măsline, apoi amestecă bine
  • Pune o hârtie de copt pe o tavă de cuptor și așază pe ea rădăcina de țelină, năutul și 2 ardei grași
  • Coace-le timp de 30 de minute la 200°C

Pentru sosul de muștar:

  • Adaugă treptat ulei de măsline și amestecă constant
  • Adaugă sirop de agave (cantitatea depinde de cât de dulce dorești sosul de muștar) și termină cu un strop de apă pentru a obține o consistență mai lichidă

Sugestii de prezentare:

  • Un strat de spanac proaspăt
  • Adaugă deasupra rădăcina de țelină și năutul pregătite anterior
  • Adaugă ardeiul gras (curăță coaja înainte și taie-l în fâșii subțiri)
  • Adaugă avocado tăiat cuburi
  • Presară caju sărat
  • Încheie cu deliciosul sos de muștar
NU RATA NOILE REȚETE!
Înscrie-te la newsletter și fii la curent cu cele mai noi rețete!
Primește săptămânal rețete vegane delicioase, sfaturi pentru un stil de viață sănătos și inspirație pentru mesele tale.
Vezi și alte rețete
Fel principal
40 minute
iunie 16, 2025
Fel principal
1h 15min
iunie 17, 2025
Entree
15 minute
iulie 16, 2025
Supe
5 minute
iunie 13, 2025
Fel principal
60 minute
iunie 11, 2025
Desert
15 minute
iunie 14, 2025
Gustări
60 minute
iunie 19, 2025
Entree
30 minute
iunie 18, 2025
Desert
10 minute
iulie 17, 2025
Desert
5 minute
iunie 26, 2025
Desert
5 minute
iunie 26, 2025

Despre Beanstalk

Există o vorbă care spune că "ești ceea ce mănânci". Clișeu, știu. Dar este un clișeu cu un motiv, și anume pentru că este adevărat. Mâncatul nu este opțional, dar mâncatul sănătos este. Alegeți cu înțelepciune!
Mulțumiri colegei mele, Dodo, pentru creativitatea și energia pe care le aduce în bucătăria noastră, precum și pentru modul în care transpune în imagini esența a ceea ce înseamnă The Beanstalk. Dodo, prezența ta alături de mine în bucătărie nu este doar apreciată, ci și neprețuită.
Împreună, creăm magie cu fiecare fel de mâncare, iar eu îți sunt recunoscătoare pentru sprijinul tău neabătut și pentru spiritul de colaborare. Cheers pentru călătoria în care vom continua să ne îmbarcăm împreună!
2024 © BEANSTALK