Fel principal
iunie 14, 2025

Risotto vegan cu ciuperci King Oyster

Acest preparat rafinat este despre arome, texturi și tehnică. Imaginează-ți un fel de mâncare Coquilles Saint Jacques, dar vegan. Exact așa gustă ciupercile king oyster în această combinație fantastică.
45 minute
Moderat
4 porții
🌱 Ingrediente
  • 1,5 L supă de legume
  • 250 g orez arborio
  • 150 g ciuperci champignon
  • 4-5 crenguțe de cimbru
  • 1 ceapă
  • 2 căței de usturoi
  • 1 lingură cremă de caju
  • 400 g ciuperci king oyster
  • Sare și piper după gust
  • Ulei de măsline pentru gătit

🍲 Instrucțiuni de gătit. Pas cu pas

  • Taie ciupercile champignon în felii subțiri și adaugă-le în supa de legume fierbinte
  • Adaugă cimbrul proaspăt, acoperă vasul cu un capac și lasă supa să fiarbă aproximativ 15-20 de minute
  • Între timp, pregătește ciupercile king oyster:
    • Taie capetele fiecărei ciuperci
    • Taie capetele în felii subțiri
    • Taie tulpinile în 3-4 bucăți și fă un model pe capete cu cuțitul
  • Într-o tigaie, încălzește puțin ulei de măsline și călește ceapa tocată
  • Adaugă usturoiul și gătește împreună încă 1-2 minute
  • Adaugă ciupercile feliate și amestecă bine
  • Când ciupercile par semi-gătite, adaugă orezul și amestecă bine câteva minute
  • Adaugă treptat supa de legume peste orez până când acesta este gătit al dente
  • La final, adaugă crema de caju și puțin piper, amestecă bine și risotto-ul este gata

Sugestii de prezentare:

  • Stropește o tigaie grill cu ulei de măsline și gătește tulpinile de ciuperci pe ambele părți până devin aurii
  • Servește risotto-ul cu ciupercile grillate și decorează farfuria cu o crenguță de cimbru pentru un plus de aromă și culoare
NU RATA NOILE REȚETE!
Înscrie-te la newsletter și fii la curent cu cele mai noi rețete!
Primește săptămânal rețete vegane delicioase, sfaturi pentru un stil de viață sănătos și inspirație pentru mesele tale.
Vezi și alte rețete
Desert
2h 10 minute
noiembrie 7, 2025
Salate
15 minute
decembrie 15, 2025
Supe
50 minute
noiembrie 11, 2025
Salate
25 minute
iulie 21, 2025
Paste
30 minute
iunie 19, 2025
Fel principal
25 minute
iulie 18, 2025
Fel principal
25 minute
iulie 15, 2025
Supe
45 minute
iulie 17, 2025
Fel principal
45 minute
iulie 16, 2025
Fel principal
50 minute
iunie 11, 2025
Fel principal
35 minute
iunie 14, 2025
Fel principal
1h 15min
iunie 17, 2025

Despre Beanstalk

Există o vorbă care spune că "ești ceea ce mănânci". Clișeu, știu. Dar este un clișeu cu un motiv, și anume pentru că este adevărat. Mâncatul nu este opțional, dar mâncatul sănătos este. Alegeți cu înțelepciune!
Mulțumiri colegei mele, Dodo, pentru creativitatea și energia pe care le aduce în bucătăria noastră, precum și pentru modul în care transpune în imagini esența a ceea ce înseamnă The Beanstalk. Dodo, prezența ta alături de mine în bucătărie nu este doar apreciată, ci și neprețuită.
Împreună, creăm magie cu fiecare fel de mâncare, iar eu îți sunt recunoscătoare pentru sprijinul tău neabătut și pentru spiritul de colaborare. Cheers pentru călătoria în care vom continua să ne îmbarcăm împreună!
2024 © BEANSTALK