Fel principal
iunie 13, 2025

Gnocchi cu mazăre și parmezan vegan

Nu știi ce să gătești pentru cină în seara asta? Nicio problemă! Suntem aici să te ajutăm. Încearcă această minunată rețetă vegană de primăvară, Gnocchi cu mazăre, gata în doar 20 de minute, pentru o cină ușoară și satisfăcătoare alături de cei dragi!
20 minute
Începător
2-4 porții
🌱 Ingrediente
  • 2 fire de ceapă verde
  • 1/2 tijă de usturoi sălbatic
  • 400 g mazăre verde congelată
  • 250 g gnocchi
  • 5 linguri smântână de caju
  • Pătrunjel proaspăt
  • 1 linguriță nucșoară
  • Sare și piper după gust
  • Parmezan vegan pentru servit

🍲 Instrucțiuni de gătit. Pas cu pas

  • Pune mazărea verde congelată într-o strecurătoare și clătește cu apă rece până se dezgheață, apoi las-o să se scurgă
  • Toacă fin ceapa verde și usturoiul sălbatic și călește-le 2-3 minute în puțin ulei de măsline
  • Adaugă mazărea scursă, asezonează cu sare și piper după gust și amestecă bine
  • Acoperă tigaia cu un capac și lasă mazărea să se gătească aproximativ 10 minute
  • Între timp, fierbe gnocchi până când se ridică la suprafața apei
  • Ca să ajute mazărea să se gătească mai repede, poți adăuga puțină apă de la gnocchi în tigaie
  • Când sunt gata, pune gnocchi peste mazăre, adaugă smântâna de caju și nucșoara
  • Adaugă încă o cană de apă de la gnocchi și pătrunjel proaspăt tocat, apoi amestecă bine
  • Servește cu mai mult pătrunjel proaspăt și parmezan vegan delicios deasupra
NU RATA NOILE REȚETE!
Înscrie-te la newsletter și fii la curent cu cele mai noi rețete!
Primește săptămânal rețete vegane delicioase, sfaturi pentru un stil de viață sănătos și inspirație pentru mesele tale.
Vezi și alte rețete
Fel principal
75 minute
iunie 14, 2025
Salate
30 minute
iulie 18, 2025
Mic-dejun
15 minute
iunie 13, 2025
Salate
60 minute
iunie 14, 2025
Fel principal
50 minute
iunie 14, 2025
Fel principal
35 minute
iunie 14, 2025
Gustări
5 minute
iulie 17, 2025
Fel principal
20 minute
iunie 24, 2025
Gustări
60 minute
iunie 19, 2025
Supe
45 minute
iunie 12, 2025
Fel secundar
25 minute
iunie 19, 2025

Despre Beanstalk

Există o vorbă care spune că "ești ceea ce mănânci". Clișeu, știu. Dar este un clișeu cu un motiv, și anume pentru că este adevărat. Mâncatul nu este opțional, dar mâncatul sănătos este. Alegeți cu înțelepciune!
Mulțumiri colegei mele, Dodo, pentru creativitatea și energia pe care le aduce în bucătăria noastră, precum și pentru modul în care transpune în imagini esența a ceea ce înseamnă The Beanstalk. Dodo, prezența ta alături de mine în bucătărie nu este doar apreciată, ci și neprețuită.
Împreună, creăm magie cu fiecare fel de mâncare, iar eu îți sunt recunoscătoare pentru sprijinul tău neabătut și pentru spiritul de colaborare. Cheers pentru călătoria în care vom continua să ne îmbarcăm împreună!
2024 © BEANSTALK