Paste
iunie 19, 2025

Spaghete cu hribi și sparanghel

Iubitori de paste, asta e pentru voi! Spaghete cu hribi, sparanghel, usturoi și lămâie, servite cu un topping crocant și delicios făcut în casă din panko, drojdie nutritivă și pătrunjel – o variantă vegană grozavă de parmezan pe care o poți prepara ușor acasă pentru a da un plus de savoare pastelor tale.
2o minute
Începător
2-4 porții
🌱 Ingrediente

Pentru paste:

  • 250 g spaghete
  • 15 fire sparanghel
  • 200 g hribi
  • 5 căței de usturoi
  • 5 linguri ulei de măsline
  • coajă de lămâie
  • sare și piper după gust

Pentru topping:

  • 4 linguri panko
  • 2 linguri drojdie nutritivă
  • 2 lingurițe pătrunjel
  • 1/2 linguriță sare
  • 2 linguri ulei de măsline

🍲 Instrucțiuni de gătit. Pas cu pas

  • Începe prin a fierbe pastele conform instrucțiunilor de pe ambalaj
  • Între timp, încălzește puțin ulei de măsline într-o tigaie antiaderentă
  • Adaugă hribii tăiați cubulețe și gătește-i bine, până devin aurii
  • Adaugă sparanghelul și gătește-l împreună cu hribii pentru aproximativ 5 minute
  • Adaugă usturoiul și coaja de lămâie, asezonează cu sare și piper după gust, apoi amestecă bine
  • La final, toarnă în tigaie cam o jumătate de cană de apă în care au fiert pastele și amestecă bine pentru a obține un sos delicios
  • Când pastele sunt gata, adaugă-le în tigaie și amestecă-le cu legumele
  • Pentru topping, încălzește uleiul de măsline într-o tigaie, adaugă panko și gătește-l 2-3 minute în ulei
  • Adaugă drojdia nutritivă, pătrunjelul și sarea. Amestecă bine și gata
  • Poftă bună!
NU RATA NOILE REȚETE!
Înscrie-te la newsletter și fii la curent cu cele mai noi rețete!
Primește săptămânal rețete vegane delicioase, sfaturi pentru un stil de viață sănătos și inspirație pentru mesele tale.
Vezi și alte rețete
Salate
35 minute
iunie 19, 2025
Desert
2h 10 minute
noiembrie 7, 2025
Desert
15 minute
iulie 16, 2025
Salate
40 minute
iunie 26, 2025
Fel principal
45 minute
iunie 13, 2025
Supe
40 minute
februarie 2, 2026
Desert
15 minute
iulie 19, 2025
Fel principal
50 minute
iulie 21, 2025
Supe
50 minute
iulie 21, 2025

Despre Beanstalk

Există o vorbă care spune că "ești ceea ce mănânci". Clișeu, știu. Dar este un clișeu cu un motiv, și anume pentru că este adevărat. Mâncatul nu este opțional, dar mâncatul sănătos este. Alegeți cu înțelepciune!
Mulțumiri colegei mele, Dodo, pentru creativitatea și energia pe care le aduce în bucătăria noastră, precum și pentru modul în care transpune în imagini esența a ceea ce înseamnă The Beanstalk. Dodo, prezența ta alături de mine în bucătărie nu este doar apreciată, ci și neprețuită.
Împreună, creăm magie cu fiecare fel de mâncare, iar eu îți sunt recunoscătoare pentru sprijinul tău neabătut și pentru spiritul de colaborare. Cheers pentru călătoria în care vom continua să ne îmbarcăm împreună!
2024 © BEANSTALK