Fel principal
iunie 14, 2025

Lasagna cu pesto și dovlecei

Verde, răcoritoare, bogată, sănătoasă și absolut delicioasă! Această lasagna cu pesto și dovlecei este cu adevărat ceva special. În plus, este un preparat complex și nutritiv, care nu necesită deloc efort la preparare.
60 minute
Începător
8 porții
🌱 Ingrediente
  • 3 dovlecei medii
  • 2 legături de busuioc
  • 2 legături de pătrunjel
  • 250 g foi de lasagna
  • 2 căței de usturoi
  • 100 g muguri de pin
  • 400 ml lapte vegetal neîndulcit
  • 200 g vegan cheddar
  • Ulei de măsline
  • Sare, piper și nucșoară pentru asezonare

🍲 Instrucțiuni de gătit. Pas cu pas

Pentru a prepara dovlecelul la grill:

  • Taie dovleceii în fâșii lungi și subțiri
  • Pune puțin ulei de măsline într-o tigaie și rumenește dovleceii pe ambele părți
  • Asezonează cu sare și piper

Pentru a prepara sosul alb:

  • Pune laptele vegetal într-o oală medie și adaugă cheddar-ul vegan ras
  • Asezonează cu sare, piper și 1/4 linguriță de nucșoară
  • Amestecă constant până obții o pastă groasă și cremoasă

Pentru a prepara sosul pesto:

  • Pune pătrunjelul, busuiocul, mugurii de pin, usturoiul, 7 linguri de ulei de măsline, sare și piper într-un robot de bucătărie și mixează bine
  • La final, subțiază sosul cu 50-70 ml de apă fierbinte

Asamblare:

  • Într-o tavă de copt, adaugă un strat subțire de sos alb
  • Pune un strat de foi de lasagna
  • Adaugă un strat de pesto
  • Adaugă un strat de dovlecei la grătar
  • Repetă procesul, terminând cu un strat de foi de lasagna acoperit cu sos alb
  • Acoperă tava cu folie de aluminiu și coace în cuptor pentru 30 de minute la 200°C
  • Scoate folia, presară deasupra parmezan vegan și mai coace încă 10 minute (maxim), până se formează o crustă frumos aurie
NU RATA NOILE REȚETE!
Înscrie-te la newsletter și fii la curent cu cele mai noi rețete!
Primește săptămânal rețete vegane delicioase, sfaturi pentru un stil de viață sănătos și inspirație pentru mesele tale.
Vezi și alte rețete
Fel principal
70 minute
mai 15, 2026
Gustări
15 minute
iulie 18, 2025
Fel principal
30 minute
mai 15, 2026
Supe
60 minute
septembrie 11, 2025
Supe
40 minute
iunie 11, 2025
Desert
20 minute
iulie 16, 2025
Salate
40 minute
iulie 18, 2025
Salate
25 minute
iunie 13, 2025
Supe
35 minute
iunie 18, 2025
Fel principal
30 minute
iunie 13, 2025

Despre Beanstalk

Există o vorbă care spune că "ești ceea ce mănânci". Clișeu, știu. Dar este un clișeu cu un motiv, și anume pentru că este adevărat. Mâncatul nu este opțional, dar mâncatul sănătos este. Alegeți cu înțelepciune!
Mulțumiri colegei mele, Dodo, pentru creativitatea și energia pe care le aduce în bucătăria noastră, precum și pentru modul în care transpune în imagini esența a ceea ce înseamnă The Beanstalk. Dodo, prezența ta alături de mine în bucătărie nu este doar apreciată, ci și neprețuită.
Împreună, creăm magie cu fiecare fel de mâncare, iar eu îți sunt recunoscătoare pentru sprijinul tău neabătut și pentru spiritul de colaborare. Cheers pentru călătoria în care vom continua să ne îmbarcăm împreună!
2024 © BEANSTALK