Desert
iunie 25, 2025

Tort raw vegan cu cocos și ciocolată, fără gluten

Răsfață-te cu straturi cremoase de cocos și caju catifelat, îmbinate armonios cu bogăția ciocolatei amărui. Este o adevărată simfonie de texturi și arome, unde finețea cremoasă se împletește cu notele intense de cacao. Această creație delicioasă promite un moment de răsfăț fără vină și te invită să savurezi fiecare înghițitură din desertul ăsta divin.
2-3h
Începător
8 porții
🌱 Ingrediente

Pentru blat:

  • 1,5 căni de fulgi de ovăz fără gluten
  • 1 cană fulgi de cocos
  • 80 ml ulei vegetal (de măsline sau de cocos)
  • 50 ml sirop de arțar
  • Dacă blatul nu se leagă bine, poți adăuga 1-2 linguri de lichid (apă sau lapte de cocos)

Pentru cremă:

  • 1 cană de caju crud
  • 165 ml cremă de cocos
  • 1 linguriță pudră de vanilie
  • 75 ml sirop de agave

Pentru topping:

  • 100 g ciocolată neagră
  • 2-3 linguri de lapte de cocos

🍲 Instrucțiuni de gătit. Pas cu pas

  • Într-un robot de bucătărie, combină toate ingredientele pentru blat și mixează până obții o compoziție omogenă
  • Într-un blender, mixează ingredientele pentru cremă (caju crud, cremă de cocos, pudră de vanilie și sirop de agave) până obții o cremă groasă și fină
  • Într-o crăticioară la foc mic, topește ciocolata neagră împreună cu laptele de cocos, amestecând până când se omogenizează complet
  • Tapetează o tavă cu hârtie de copt și întinde uniform compoziția pentru blat pe fundul acesteia
  • Întinde crema pregătită peste blatul de prăjitură
  • Toarnă ușor ciocolata topită peste cremă și creează un efect marmorat (poți urmări metoda în video pentru referință)
  • Pune prăjitura la frigider și las-o la rece timp de 2-3 ore
NU RATA NOILE REȚETE!
Înscrie-te la newsletter și fii la curent cu cele mai noi rețete!
Primește săptămânal rețete vegane delicioase, sfaturi pentru un stil de viață sănătos și inspirație pentru mesele tale.
Vezi și alte rețete
Supe
20 minute
iunie 19, 2025
Supe
60 minute
septembrie 11, 2025
Supe
40 minute
iunie 24, 2025
Fel principal
40 minute
iulie 21, 2025
Fel principal
2h 30 minute
iulie 16, 2025
Fel principal
35 minute
martie 12, 2026
Gustări
60 minute
iunie 19, 2025
Desert
50 minute
iunie 13, 2025
Dip
10 minute
iulie 18, 2025

Despre Beanstalk

Există o vorbă care spune că "ești ceea ce mănânci". Clișeu, știu. Dar este un clișeu cu un motiv, și anume pentru că este adevărat. Mâncatul nu este opțional, dar mâncatul sănătos este. Alegeți cu înțelepciune!
Mulțumiri colegei mele, Dodo, pentru creativitatea și energia pe care le aduce în bucătăria noastră, precum și pentru modul în care transpune în imagini esența a ceea ce înseamnă The Beanstalk. Dodo, prezența ta alături de mine în bucătărie nu este doar apreciată, ci și neprețuită.
Împreună, creăm magie cu fiecare fel de mâncare, iar eu îți sunt recunoscătoare pentru sprijinul tău neabătut și pentru spiritul de colaborare. Cheers pentru călătoria în care vom continua să ne îmbarcăm împreună!
2024 © BEANSTALK