Soups
July 21, 2025

Supă de ciuperci și cartofi

Această supă de ciuperci impresionează prin profunzimea aromelor pământii și textura sa catifelată. Combinând hribi, ciuperci brune și legume proaspete, rezultă un preparat echilibrat, hrănitor și reconfortant. Smântâna de caju adaugă un plus de cremozitate delicată, iar mărarul proaspăt, presărat la final, desăvârșește gustul cu o notă verde, proaspătă și vibrantă. Ideală pentru zile liniștite în care vrei ceva simplu, dar plin de caracter.
50 minutes
Beginner
6-8 porții
Ingredients

Pentru bază:

  • 2 onions
  • 250 g ciuperci brune
  • 150 g hribi congelați
  • 1 garlic clove

Continuăm cu:

  • 2 morcovi
  • 4 cartofi
  • 150 g ciuperci brune
  • 150 g mazăre
  • 1 bay leaf
  • 1,5 L Apă
  • Salt and pepper, to taste

Finalizăm cu:

  • o mână de mărar proaspăt
  • 3 Lg smăntănă de caju

Cooking instructions. Step by step

  1. Începeți prin a căli ceapa în puțin ulei de măsline, până devine ușor aurie și moale.
  2. Adăugați usturoiul tăiat mărunt și căliți-l împreună cu ceapa timp de 1-2 minute, pentru a-și elibera aroma.
  3. Încorporați ciupercile brune tăiate și hribii (congelați sau proaspeți, dacă aveți). Amestecați bine și lăsați-le câteva minute să-și lase aroma și să se înmoaie ușor.
  4. Turnați apă fierbinte peste legume, apoi adăugați sare, piper, o foaie de dafin. Acoperiți oala cu un capac și lăsați totul la fiert timp de 10 minute.
  5. Îndepărtați foaia de dafin, apoi blenduiți supa direct în oală, folosind un blender vertical, până obțineți o compoziție fină și cremoasă.
  6. Puneți supa din nou pe foc și adăugați morcovii și cartofii tăiați cubulețe. Adăugați și câteva ciuperci brune tăiate felii. Acoperiți și fierbeți până când legumele sunt fragede.
  7. La final, adăugați mazărea. Dacă folosiți un tip de mazăre care fierbe repede (în 2-3 minute), adăugați-o spre final. Dacă este o mazăre care necesită mai mult timp, puneți-o în oală odată cu cartofii și morcovii.
  8. După ce toate legumele sunt bine fierte, opriți focul și adăugați smântână de caju pentru un plus de cremozitate, împreună cu o mână de mărar tocat pentru prospețime și gust.
Don't miss out our new recipes!
Subscribe to the newsletter and stay up to date with the latest recipes!
Get delicious vegan recipes, healthy lifestyle tips, and mealtime inspiration every week.
See other recipes
Salads
40 minutes
June 26, 2025
Main dish
40 minutes
December 4, 2025
Main dish
40 minutes
June 25, 2025
Dessert
15 minutes
July 17, 2025
Main dish
30 minutes
June 12, 2025
Entree
40 minutes
June 19, 2025
Snack
40 minutes
July 18, 2025
Breakfast
15 minutes
June 13, 2025
Snack
15 minutes
July 21, 2025

About Beanstalk

There’s a saying that goes, “you are what you eat.” A cliché, I know. But it’s a cliché for a reason—because it’s true. Eating isn’t optional, but eating healthy is. Choose wisely!
Special thanks to my extraordinary coworker, Dorina, the creative force in our kitchen. Her culinary prowess and dedication to crafting delightful content have elevated our culinary experiences. Dorina, your presence by my side in the kitchen is not just appreciated; it's invaluable.
Together, we create magic with every dish, and I'm grateful for your unwavering support and collaborative spirit. Here's to the delicious journey we continue to embark on together!
2024 © BEANSTALK