Dessert
July 17, 2025

Brownie proteic (vegan, fără coacere)

Dacă îți dorești un desert rapid, fără coacere și plin de savoare, acest brownie cu avocado și nuci este alegerea ideală! Cu o textură moale și cremoasă, bazată pe ingrediente naturale, te va cuceri cu fiecare bucățică. Fără zahăr rafinat și simplu de pregătit, este perfect pentru momentele în care vrei ceva dulce, gustos și sănătos, fără prea mult efort.
15 minutes
Beginner
4 servings
Ingredients

Pentru bază:

  • 100 g migdale
  • 50 g nucă de cocos
  • 50 g raw cashew
  • 100 g curmale hidratate
  • 10 g pudră de cacao
  • 1/2 linguriță vanilie

Pentru cremă:

  • 2 avocados
  • 25 g pudră de cacao
  • 1/2 linguriță vanilie
  • 70 ml sirop de arțar

Cooking instructions. Step by step

  1. Pentru bază, combinați în blender migdalele, caju-ul, nuca de cocos, curmalele, pudra de cacao și vanilia.
  2. Transferați compoziția într-o tavă și presați bine, asigurându-vă că baza este întinsă uniform și compactă.
  3. Pentru cremă, amestecați avocado, pudra de cacao, vanilia și siropul de arțar până obțineți o textură netedă și pufoasă.
  4. Întindeți crema uniform peste bază, apoi lăsați prăjitura la frigider pentru cel puțin o oră înainte de servire.
Don't miss out our new recipes!
Subscribe to the newsletter and stay up to date with the latest recipes!
Get delicious vegan recipes, healthy lifestyle tips, and mealtime inspiration every week.
See other recipes
Main dish
40 minutes
June 26, 2025
Soups
30 minutes
July 17, 2025
Main dish
70 minute
May 15, 2026
Main dish
80 minutes
May 15, 2026
BBQ
15 minutes
June 14, 2025
Main dish
50 minutes
June 24, 2025
Dessert
15 minutes
July 16, 2025
Soups
30 minutes
June 24, 2025
Soups
50 minutes
June 24, 2025

About Beanstalk

There’s a saying that goes, “you are what you eat.” A cliché, I know. But it’s a cliché for a reason—because it’s true. Eating isn’t optional, but eating healthy is. Choose wisely!
Special thanks to my extraordinary coworker, Dorina, the creative force in our kitchen. Her culinary prowess and dedication to crafting delightful content have elevated our culinary experiences. Dorina, your presence by my side in the kitchen is not just appreciated; it's invaluable.
Together, we create magic with every dish, and I'm grateful for your unwavering support and collaborative spirit. Here's to the delicious journey we continue to embark on together!
2024 © BEANSTALK