Main dish
June 18, 2025

Curry de dovleac plăcintar cu naan făcut în casă

Bucătăria indiană este cunoscută pentru explorarea sa amplă și echilibrul rafinat al gusturilor și aromelor, care au cucerit oameni din întreaga lume. Unul dintre cele mai renumite preparate ale sale – curry-ul – este o rețetă versatilă ce îți permite să combini legume proaspete, congelate sau conservate într-o masă sănătoasă și sățioasă. De fapt, pariem că ai deja tot ce îți trebuie în frigider sau cămară pentru a pregăti un curry uimitor chiar acum. Iată de ce ai nevoie și cum se face:
1h 55 minute
Moderate
6 servings
Ingredients
  • 7 linguri ulei de struguri sau alt ulei pentru gătit
  • 2 medium onions
  • 700 g butternut squash
  • 1 bell pepper
  • 100 ml sos de roșii
  • 200 g năut din conservă
  • 200 g fasole verde congelată
  • 800 ml water
  • 100 ml lapte de cocos gras
  • 300 ml iaurt vegan
  • 500 g făină albă
  • 1 ½ linguriță drojdie activă
  • 2 teaspoons curry powder
  • 2 lingurițe pudră de curcuma
  • 2 frunze de limetă kaffir
  • Salt and pepper
  • 1 linguriță zahăr de cocos
  • Pentru servire: coriandru proaspăt și ceapă verde

Cooking instructions. Step by step

Prepararea naan-ului

  • Măsoară 300 ml de apă caldă, adaugă drojdia activă și zahărul de cocos. Amestecă și lasă deoparte timp de 10 minute, până se activează drojdia
  • Între timp, pune făina și 1 linguriță de sare într-un bol mare și amestecă-le
  • Adaugă amestecul de apă cu drojdie și 150 ml de iaurt vegan peste ingredientele uscate și amestecă totul
  • După ce aluatul este bine omogenizat, adaugă 2 linguri de ulei pentru gătit și frământă-l cu degetele
  • Acoperă aluatul și lasă-l la dospit timp de o oră, până își dublează volumul
  • După dospire, frământă aluatul timp de 30 de secunde (adaugă făină suplimentar dacă este lipicios) și împarte-l în 6 bucăți
  • Pe o suprafață curată, presară puțină făină pentru a preveni lipirea aluatului
  • Ia o bucată de aluat, așaz-o pe suprafața înfăinată și întinde-o cu sucitorul
  • Încălzește o tigaie antiaderentă și unge-o cu ulei de măsline
  • Coace naan-ul pe ambele părți până devine auriu

Prepararea curry-ului

  • Taie dovleacul plăcintar cuburi
  • Toacă ceapa și feliază ardeiul gras
  • Clătește năutul din conservă
  • Într-o tigaie mare, încălzește 4 linguri de ulei pentru gătit
  • Adaugă ceapa tocată și gătește-o până devine aurie
  • Adaugă pudra de curry, pudra de curcuma și amestecă
  • Adaugă sosul de roșii și amestecă din nou
  • Adaugă 500 ml de apă fierbinte, cuburile de dovleac plăcintar și frunzele de limetă kaffir
  • Amestecă bine și lasă la gătit sub capac timp de 15–20 de minute
  • Adaugă năutul, fasolea verde congelată și ardeiul gras
  • Amestecă-le și mai lasă-le pe foc încă 10 minute
  • La final, adaugă laptele de cocos

Plating suggestions:

  • Pune curry-ul într-un bol mic. Adaugă deasupra iaurt vegan și presară coriandru proaspăt și ceapă verde
  • Taie naan-ul în 4 bucăți și așază-le alături
  • A treia și cea mai importantă etapă: bucură-te de această masă minunată!
Don't miss out our new recipes!
Subscribe to the newsletter and stay up to date with the latest recipes!
Get delicious vegan recipes, healthy lifestyle tips, and mealtime inspiration every week.
See other recipes
Breakfast
10 minutes
July 16, 2025
Pasta
20 minutes
July 16, 2025
Breakfast
15 minutes
June 13, 2025
Main dish
20 minutes
June 13, 2025
Main dish
30 minutes
June 18, 2025
Salads
25 minutes
July 21, 2025
Pasta
15 minutes
June 13, 2025
Main dish
30 minutes
October 24, 2025
Main dish
50 minutes
June 24, 2025

About Beanstalk

There’s a saying that goes, “you are what you eat.” A cliché, I know. But it’s a cliché for a reason—because it’s true. Eating isn’t optional, but eating healthy is. Choose wisely!
Special thanks to my extraordinary coworker, Dorina, the creative force in our kitchen. Her culinary prowess and dedication to crafting delightful content have elevated our culinary experiences. Dorina, your presence by my side in the kitchen is not just appreciated; it's invaluable.
Together, we create magic with every dish, and I'm grateful for your unwavering support and collaborative spirit. Here's to the delicious journey we continue to embark on together!
2024 © BEANSTALK