BBQ
June 13, 2025

Burger vegan cu cartofi la grătar în folie

Vremea e perfectă pentru un grătar, dar dacă ești vegan, s-ar putea să crezi că nu ai la fel de multe opțiuni ca un omnivor. GREȘIT! Te poți bucura și tu de un burger gustos! Și îți arătăm exact cum să-l faci vegan, de la zero.
70 minute
Beginner
8 servings
Ingredients

Pentru burgerul vegan:

  • 1 cartof dulce
  • 6 fire de ceapă verde
  • 300 g tofu afumat
  • 500 g linte fiartă (sau din conservă, scursă)
  • 100 g pesmet
  • 1 tsp oregano
  • 1 linguriță coriandru
  • 1 tsp garlic powder
  • 1 linguriță boia dulce
  • 1 lingură sos de roșii
  • Ulei de măsline pentru gătit

Pentru cartofii la grătar în folie:

  • 5 cartofi roșii
  • Unt vegan
  • Fresh thyme

Pentru salata coleslaw vegană:

  • 1 varză
  • 1 lingură maioneză vegană
  • 1 lingură iaurt vegan
  • Sare & piper după gust

Cooking instructions. Step by step

Pentru pregătirea burgerilor vegani:

  • Într-o tigaie, încinge puțin ulei de măsline și călește cartoful dulce ras și ceapa verde tocată timp de 3-5 minute
  • Asezonează cu usturoi granulat, boia dulce și oregano, apoi amestecă bine
  • Transferă legumele gătite într-un robot de bucătărie, adaugă lintea scursă, tofu afumat, sosul de roșii și pesmetul, apoi mixează bine
  • Formează burgerii din compoziția obținută și pulverizează puțin ulei de măsline deasupra lor
  • Sunt gata pentru grătar!

Pentru pregătirea cartofilor:

  • Spală bine cartofii (cu tot cu coajă)
  • Înfășoară fiecare cartof în folie de aluminiu
  • Pune-i direct pe jar timp de aproximativ 30 de minute, întorcându-i periodic pentru a se găti uniform
  • După ce sunt gata, desfa-i din folie, taie-i în jumătate și adaugă unt vegan și cimbru proaspăt peste fiecare bucată
Don't miss out our new recipes!
Subscribe to the newsletter and stay up to date with the latest recipes!
Get delicious vegan recipes, healthy lifestyle tips, and mealtime inspiration every week.
See other recipes
Main dish
3 hours
February 6, 2026
Main dish
50 minutes
June 14, 2025
Main dish
15 minutes
June 24, 2025
Salads
15 minutes
July 21, 2025
Main dish
25 minutes
July 15, 2025
Dessert
50 minutes
July 16, 2025
Main dish
50 minutes
June 13, 2025
Snack
25 minutes
April 21, 2026
Salads
10 minutes
January 21, 2026

About Beanstalk

There’s a saying that goes, “you are what you eat.” A cliché, I know. But it’s a cliché for a reason—because it’s true. Eating isn’t optional, but eating healthy is. Choose wisely!
Special thanks to my extraordinary coworker, Dorina, the creative force in our kitchen. Her culinary prowess and dedication to crafting delightful content have elevated our culinary experiences. Dorina, your presence by my side in the kitchen is not just appreciated; it's invaluable.
Together, we create magic with every dish, and I'm grateful for your unwavering support and collaborative spirit. Here's to the delicious journey we continue to embark on together!
2024 © BEANSTALK