Main dish
June 26, 2025

Biluțe marocane fără gluten

Descoperă fuziunea delicioasă de arome din aceste biluțe marocane de vinete cu sos tahini. Rețeta combină esența pământie a vinetei cu bunătatea nutritivă a lintei, toate armonizate de un sos cremos de tahini cu o notă picantă. Fie că ești un gurmand experimentat sau doar cauți un preparat gustos și sănătos, aceasta este alegerea câștigătoare.
40 minutes
Beginner
4 servings
Ingredients
  • 250 g linte (conservată)
  • 1 onion
  • 1 vânătă
  • 4 linguri făină de năut
  • 1/2 linguriță chimen
  • 1/2 linguriță sumac
  • 1/2 linguriță paprika
  • Salt to taste
  • Ulei de măsline pentru prăjit

Pentru sosul tahini:

  • 2 linguri sos tahini
  • 2 linguri iaurt vegetal
  • 1 garlic clove
  • Juice from a half of lemon
  • Coaja rasă de lămâie
  • 40 ml apă
  • Salt to taste

Cooking instructions. Step by step

  • Taie vânăta în cuburi mici
  • Toacă mărunt ceapa și usturoiul
  • Încălzește puțin ulei de măsline într-o tigaie și călește cuburile de vânătă
  • Când vânăta s-a înmuiat puțin, adaugă ceapa și călește până devine translucidă
  • Adaugă usturoiul, puțină apă pentru a ajuta vânăta să se înmoaie și gătește împreună încă 3-4 minute
  • Blendează lintea într-un procesor de alimente până obții o pastă
  • Transferă pasta de linte într-un bol mare
  • Adaugă amestecul de vânătă gătită deasupra
  • Condimentează cu sumac, chimen, paprika, sare și piper după gust
  • Încorporează făina de năut pentru a lega compoziția
  • Lasă amestecul să stea la temperatura camerei 10-20 de minute să se răcească

Pregătirea sosului tahini:

  • Amestecă tahini cu sucul de lămâie până se formează o pastă groasă
  • Adaugă treptat apă și amestecă până sosul devine mai fluid
  • Adaugă usturoiul tocat, coaja de lămâie și iaurtul vegetal
  • Condimentează sosul cu sare după gust și amestecă bine

Apoi…

  • După ce amestecul s-a răcit, formează biluțe de mărimea falafelului
  • Prăjește biluțele în tigaie cu ulei de măsline până devin aurii pe toate părțile

Assembly:

  • Pentru asamblare, întinde un strat de sos tahini pe farfurie
  • Așază biluțele marocane de vinete deasupra
  • Decorează cu pătrunjel proaspăt și semințe de rodie pentru un plus de aromă
Don't miss out our new recipes!
Subscribe to the newsletter and stay up to date with the latest recipes!
Get delicious vegan recipes, healthy lifestyle tips, and mealtime inspiration every week.
See other recipes
Main dish
40 minutes
June 26, 2025
Dessert
50 minutes
June 13, 2025
Snack
30-40 minutes
February 17, 2026
Main dish
60 minutes
June 19, 2025
Salads
40 minutes
June 26, 2025
Salads
20 minutes
February 27, 2026
Main dish
70 minute
July 21, 2025
Pasta
15 minutes
June 18, 2025
Entree
10 minutes
January 21, 2026

About Beanstalk

There’s a saying that goes, “you are what you eat.” A cliché, I know. But it’s a cliché for a reason—because it’s true. Eating isn’t optional, but eating healthy is. Choose wisely!
Special thanks to my extraordinary coworker, Dorina, the creative force in our kitchen. Her culinary prowess and dedication to crafting delightful content have elevated our culinary experiences. Dorina, your presence by my side in the kitchen is not just appreciated; it's invaluable.
Together, we create magic with every dish, and I'm grateful for your unwavering support and collaborative spirit. Here's to the delicious journey we continue to embark on together!
2024 © BEANSTALK