Main dish
July 21, 2025

Salată cu vinete, servită pe pat de cremă de linte 

O salată caldă și reconfortantă, plină de arome orientale și texturi bogate. Legumele coapte cu mirodenii precum chimion, coriandru și boia dulce capătă un gust intens și savuros, iar crema de linte cu tahini și sumac adaugă o notă cremoasă, ușor acidulată. Proaspătă, hrănitoare și extrem de satisfăcătoare, această salată este perfectă ca fel principal sau garnitură într-o masă plină de culoare și gust.
25 minutes
Beginner
2-3 servings
Ingredients

For the salad:

  • 1 vânătă mare
  • 2 ardei kapia
  • 4 Tbsp olive oil
  • 1/2 linguriță coriandru
  • 1/2 linguriță chimion
  • Salt and pepper, to taste
  • 1/2 linguriță boia dulce
  • 1 roșie
  • 3 fire ceapă verde
  • 1 cățel de usturoi zdrobit
  • 1 tbsp lemon juice
  • 1 legătură de pătrunjel

Pentru crema de linte:

  • 500 g linte fiartă sau din conservă
  • 3 linguri tahini
  • 3 Tbsp olive oil
  • 2 cloves of garlic
  • Juice of ½ lemon
  • 1 cub de gheață
  • Salt to taste
  • 1 linguriță sumac

Cooking instructions. Step by step

  1. Curățați vânăta de coajă și tăiați-o cubulețe.
  2. Tăiați și ardeiul kapia în cubulețe, similar cu vânăta.
  3. Pregătiți tava de cuptor: așezați hârtie de copt și transferați legumele tăiate în tavă. Condimentați cu chimion măcinat, coriandru, boia dulce, sare, piper și un strop de ulei de măsline.
  4. Amestecați bine legumele direct în tavă, apoi coaceți-le în cuptorul preîncălzit la 200°C timp de 15 minute, până se rumenesc frumos.
  5. Între timp, pregătiți crema de linte: în robotul de bucătărie adăugați lintea fiartă (din conservă, bine scursă și clătită), tahini, un cățel de usturoi, zeamă de lămâie, ulei de măsline, sare și sumac. Mixați totul până obțineți o pastă fină și cremoasă.
  6. Tăiați roșiile cubulețe și lăsați-le într-o sită să se scurgă de zeamă. Tocați mărunt ceapa verde și pătrunjelul.
  7. Asamblați salata: într-un bol încăpător, adăugați legumele coapte (lăsați-le 10 minute să se răcească ușor), roșiile scurse, ceapa verde, pătrunjelul tocat, un cățel de usturoi pisat, puțin ulei de măsline, sare, coajă rasă de lămâie organică și zeamă de lămâie. Amestecați bine.
  8. Pentru servire, întindeți un strat generos de cremă de linte pe o farfurie sau într-un bol, apoi adăugați salata de legume coapte deasupra. Va fi absolut delicios!
Don't miss out our new recipes!
Subscribe to the newsletter and stay up to date with the latest recipes!
Get delicious vegan recipes, healthy lifestyle tips, and mealtime inspiration every week.
See other recipes
Salads
25 minutes
June 13, 2025
Dessert
35 minutes
June 26, 2025
Main dish
30 minutes
July 18, 2025
Main dish
25 minutes
June 13, 2025
Snack
25 minutes
April 21, 2026
Soups
40 minutes
February 2, 2026
Main dish
30 minutes
July 16, 2025
Main dish
40 minutes
June 24, 2025
Pasta
50 minutes
June 14, 2025
Pasta
30 minutes
June 19, 2025

About Beanstalk

There’s a saying that goes, “you are what you eat.” A cliché, I know. But it’s a cliché for a reason—because it’s true. Eating isn’t optional, but eating healthy is. Choose wisely!
Special thanks to my extraordinary coworker, Dorina, the creative force in our kitchen. Her culinary prowess and dedication to crafting delightful content have elevated our culinary experiences. Dorina, your presence by my side in the kitchen is not just appreciated; it's invaluable.
Together, we create magic with every dish, and I'm grateful for your unwavering support and collaborative spirit. Here's to the delicious journey we continue to embark on together!
2024 © BEANSTALK