Salate
mai 15, 2026

Salată caldă cu hrișcă și sfeclă roșie

Hrișcă rumenită, sfeclă dulce, nuci crocante și un dressing care le leagă perfect pe toate. Simplu, colorat și tare, tare bun. 💜
20 minute
Începător
2 porții
🌱 Ingrediente
  • 100 g hrișcă
  • 200 ml apă
  • 200 g sfeclă roșie fiartă
  • 30 g nuci
  • 1 mână de mărar proaspăt
  • Dressing:
  • 2 linguri ulei de măsline
  • 2 linguri oțet balsamic
  • Sare și piper, după gust
  • 1/4 ceapă roșie

🍲 Instrucțiuni de gătit. Pas cu pas

1. Dacă nu aveți hrișcă coaptă, o puteți rumeni într-o tigaie antiaderentă până capătă o culoare arămie. Acest pas îi va oferi o aromă mult mai plăcută. Adăugați apoi apă și sare, acoperiți cu un capac și lăsați la fiert până când hrișca absoarbe toată apa.

2. Între timp, tăiați sfecla roșie fiartă în cubulețe mici.

3. Pregătiți dressingul amestecând ceapa roșie tăiată fin cu sare, piper, ulei de măsline și oțet balsamic. Gustul este absolut divin.

4. Combinați hrișca fiartă cu sfecla roșie, nucile, mărarul proaspăt și dressingul. Amestecați bine până când toate ingredientele sunt perfect îmbinate.

NU RATA NOILE REȚETE!
Înscrie-te la newsletter și fii la curent cu cele mai noi rețete!
Primește săptămânal rețete vegane delicioase, sfaturi pentru un stil de viață sănătos și inspirație pentru mesele tale.
Vezi și alte rețete
Desert
2 ore
iunie 18, 2025
Supe
1 oră
iunie 13, 2025
Desert
15 minute
mai 15, 2026
Fel principal
30 minute
mai 15, 2026
Desert
5 minute
iunie 26, 2025
Fel principal
1h 30 minute
iulie 21, 2025
Fel principal
20 minute
mai 15, 2026
Desert
15 minute
iulie 19, 2025
Gustări
15 minute
iulie 18, 2025

Despre Beanstalk

Există o vorbă care spune că "ești ceea ce mănânci". Clișeu, știu. Dar este un clișeu cu un motiv, și anume pentru că este adevărat. Mâncatul nu este opțional, dar mâncatul sănătos este. Alegeți cu înțelepciune!
Mulțumiri colegei mele, Dodo, pentru creativitatea și energia pe care le aduce în bucătăria noastră, precum și pentru modul în care transpune în imagini esența a ceea ce înseamnă The Beanstalk. Dodo, prezența ta alături de mine în bucătărie nu este doar apreciată, ci și neprețuită.
Împreună, creăm magie cu fiecare fel de mâncare, iar eu îți sunt recunoscătoare pentru sprijinul tău neabătut și pentru spiritul de colaborare. Cheers pentru călătoria în care vom continua să ne îmbarcăm împreună!
2024 © BEANSTALK