Mic-dejun
iunie 13, 2025

Mic dejun Piña Colada

Mic dejunul este o masă esențială a zilei, dar ce-ar fi să-l faci mai cool? Acest mic dejun Piña Colada îți va transforma cu siguranță diminețile. Nu doar că este sănătos, hrănitor și foarte gustos, dar copiii tăi îl vor adora!
15 minute
Începător
2 porții
🌱 Ingrediente
  • 400 ml lapte de cocos light din conservă, organic
  • 80 g fulgi de ovăz
  • 1 linguriță extract de vanilie
  • Pentru topping: ananas, mango, migdale, 2 linguri fulgi de cocos, 2 linguri sirop de arțar

🍲 Instrucțiuni de gătit. Pas cu pas

  • Pune laptele de cocos într-o crăticioară
  • Adaugă fulgii de ovăz și extractul de vanilie, apoi redu focul la mediu spre mic. Gătește compoziția, amestecând din când în când, timp de aproximativ 15 minute sau până când se îngroașă
  • Toarnă amestecul într-un bol de servire și adaugă deasupra fructele tale preferate. Pentru această rețetă am folosit ananas și mango tăiate cubulețe
  • Noi am vrut să adăugăm puțină textură crocantă, așa că am presărat și câteva migdale
  • Am continuat cu fulgi de cocos și o notă dulce: 1 lingură de sirop de arțar
NU RATA NOILE REȚETE!
Înscrie-te la newsletter și fii la curent cu cele mai noi rețete!
Primește săptămânal rețete vegane delicioase, sfaturi pentru un stil de viață sănătos și inspirație pentru mesele tale.
Vezi și alte rețete
Salate
25 minute
iunie 13, 2025
Supe
45 minute
iunie 14, 2025
Supe
20 minute
iunie 19, 2025
Fel principal
40 minute
iulie 16, 2025
Fel principal
40 minute
iunie 13, 2025
Fel principal
40 minute
iunie 20, 2025
Fel principal
25 minute
iulie 21, 2025
Fel principal
40 minute
ianuarie 21, 2026
Entree
10 minute
ianuarie 21, 2026
Desert
15 minute
iulie 19, 2025

Despre Beanstalk

Există o vorbă care spune că "ești ceea ce mănânci". Clișeu, știu. Dar este un clișeu cu un motiv, și anume pentru că este adevărat. Mâncatul nu este opțional, dar mâncatul sănătos este. Alegeți cu înțelepciune!
Mulțumiri colegei mele, Dodo, pentru creativitatea și energia pe care le aduce în bucătăria noastră, precum și pentru modul în care transpune în imagini esența a ceea ce înseamnă The Beanstalk. Dodo, prezența ta alături de mine în bucătărie nu este doar apreciată, ci și neprețuită.
Împreună, creăm magie cu fiecare fel de mâncare, iar eu îți sunt recunoscătoare pentru sprijinul tău neabătut și pentru spiritul de colaborare. Cheers pentru călătoria în care vom continua să ne îmbarcăm împreună!
2024 © BEANSTALK